Ζωή Smartphone Ρόδο ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ Τα Smartphones βλάπτουν τη σπονδυλική μας στήλη

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ Οι παθολογίες που προκύπτουν από την παρατεταμένη χρήση smartphones είναι το αυχενικό σύνδρομο με όλες τις συνοδές παθολογίες, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ πχ. αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ριζίτιδες, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ δυσκαμψία στην κίνηση, πόνος στους ώμους, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ μούδιασμα στα δάχτυλα, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ κλπ...."

Τα smartphones βλάπτουν τη σπονδυλική μας στήλη ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ
Οι παθολογίες που προκύπτουν από την παρατεταμένη χρήση smartphones είναι το αυχενικό σύνδρομο με όλες τις συνοδές παθολογίες, πχ. αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο, ριζίτιδες, δυσκαμψία στην κίνηση, πόνος στους ώμους, μούδιασμα στα δάχτυλα, κλπ.Διχασμένη είναι η επιστημονική κοινότητα μετά το θόρυβο που ξέσπασε στις ΗΠΑ σχετικά την επίδραση των smartphones στην σπονδυλική στήλη και στα άνω άκρα. Το μόνο σίγουρο είναι ότι ειδικά οι έφηβοι έχουν αυξημένες πιθανότητες να αποκτήσουν κακή στάση λόγω της παρατεταμένης χρήσης smartphones, χωρίς να αποκλείονται όμως και φαινόμενα τραυματισμών υπέρχρησης (overuse injuries or repetitive strain αυ χέναχένα</a>, την μέση και τα άνω άκρα, μας εξηγεί ο φυσικοθεραπευτής Γιώργος Κακαβάς.



Συγκεκριμένα, η επέκταση της χρήσης των smartphones στον ελεύθερο χρόνο, παράλληλα με την σχεδόν επιβεβλημένη καθημερινή χρήση υπολογιστών στο γραφείο ή στο σχολείο, αυξάνει τον εθισμό και οδηγεί σε υπέρχρηση και, εκ του λόγου αυτού, σε καταπόνηση των σπονδυλικών δίσκων, ααυ χέναχένα</a> και του κορμού, που οδηγούν σε σοβαρές παθολογίες και κακή ποιότητα ζωής, ενώ παράλληλα επιβαρύνει τα ήδη υπερχρεωμένα ασφαλιστικά συστήματα. Οι παθολογίες που προκύπτουν από την παρατεταμένη χρήση smartphones είναι το αυχενικό σύνδρομο με όλες τις συνοδές παθολογίες, πχ. αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο, ριζίτιδες, δυσκαμψία στην κίνηση, πόνος στους ώμους, μούδιασμα στα δάχτυλα, κλπ.



Ποια είναι όμως τα συμπτώματα της κακής στάσης, τηαυ χέναχένα</a>; Κυρίως ο πονοκέφαλος �αυ χέναχένα</a> αυξάνονται τα φορτία στην άνω αυχενική μοίρα, η οποία έχει πλούσια νεύρωση και αγγεία που αιματώνουν τον εγκέφαλο. Έτσι, το αυξημένο μηχανικό στρες στην περιοχή δημιουργεί αυτού του τύπου τα συμπτώματα, καθώς επίσης ίλιγγο και επιπλοκές στην όραση (διπλωπία). Επίσης, καινούργια λειτουργικά συστήματα σύγχρονων smartphones έχουν κατηγορηθεί ότι αυξάνουν τα συμπτώματα του πονοκεφάλου και της ναυτίας -λόγω της αδιόρατης κίνησης που το μάτι δεν βλέπει αλλά διαισθάνεται (simulation sickness)- που όμως δεν έχει αποδειχθεί ακόμη επιστημονικά.



Προκειμένου να διατηρούμε μια καλύτερη στάση και να ελαχιστοποιούμε τις πιθανότητες τραυματισμών υπέρχρησης, ο κ. Κακαβάς, συμβουλεύει:



τοποθέτηση της οθόνης σε θέση απέναντι από τα ματιά μας, χωρίς να υπάρχει παρατεταμένη κάμψη του κεφαλιού.



τακτά διαλείμματα μεταξύ της χρήσης υπολογιστή, λάπτοπ και smartphone ούτως ώστε να υπάρχει μικρότερη καταπόνηση του μυοσκελετικού συστήματος. Συγκεκριμένα απαιτούνται 30΄ διάλειμμα για κάθε 1-2 ώρες χρήσης.



Διευκρινίζεται ότι σωστή στάση είναι αυτή που συντηρεί τις φυσιολογικές κυρτώσεις της σπονδυλικής στήλης και ελαχιστοποιεί τα φορτία στα σκελετικά και μη μυοσκελετικά στοιχεία. Αντιθέτως, κακή στάση εννοούμε την τάση του χρήστη να καμπουριάζει, τους κυρτούς ώμους, την κάμψη του κεφαλιού και την έλλειψη λόρδωσης της οσφυϊκής μοίρας.



ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ Βίντεο: Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα

«Οι πολιτικάντηδες με τα "burberry" ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή ΑυγήΕίχε δεν είχε η Χρυσή Αυγή κατάφερε, χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, να μεταβάλει μια τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, σε ένα εθνικιστικό σόου.






Τα μέλη του ακροδεξιού κόμματος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους Έλληνες που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.



Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν κλίμα... γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα!



Το... πρωτότυπο πρόγραμμα απόδοσης τιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, καταφέ�ΕλλάδαΕλλάδας</a> και φυσικά αποθεώθηκε από τα μέλη του κόμματός του.







Τι απαντά η Χρυσή Αυγή
Πάντως, έπειτα από το σάλο που προκλήθηκε με το εθνικιστικό σόου στις Θερμοπύλες και την έκταση που πήρε το θέμα, η Χρυσή Αυγή εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία κάνει λόγο για έναν «οχετό ύβρεων και άθλιας παραπληροφόρησης» κατά του Εθνικιστικού Κινήματος.



«Οι πολιτικάντηδες με τα "burberry" που χαζογελάνε στις τηλεοπτικές κάμερες, ασφαλώς ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή της Χρυσής Αυγής», αναφέρει η Χρυσή Αυγή και συνεχίζει προσθέτοντας ότι, «αυτοί που στέλνουν τις κομματικές τους νεολαίες στην Μύκονο για "clubbing", πολεμούν τους νέους Εθνικιστές που τιμούν τον Λεωνίδα στις Θερμοπύλες».



«Η Χρυσή Αυγή προσηλωμένη στις αιώνιες αξίες του Ελληνισμού, θα συνεχίσει να αποδίδει τιμές στους Πατέρες, με την αισθητική και τα σύμβολα που γέννησε ο αρχαίος ελληνικός κόσμος και συνεχίζουν να εμπνέουν ακόμα και στο άχρωμο σήμερα.», καταλήγει.
ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ Ο... πλατωνικός έρωτας του Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ

Η εξομολόγηση του τέως επικεφαλής του Eurogroup για τον... Έλληνα σκύλο του, που ακούει στο όνομα «Πλάτωνας»!Ο μακροβιότερος πρωθυπουργός χώρας-μέλους της Ευρωπαϊκής Ένωσης και τέως πρόεδρος του Eurogroup, λαλίστατος σε θέματα ευρωπαϊκής πολιτικής, φημίζεται -μεταξύ πολλών άλλων- για την επιλογή του να αποφεύγει να μιλά για την προσωπική του ζωή.



Ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, ο οποίος παραιτήθηκε από την πρωθυπουργία τον περασμένο Ιούλιο, εξαιτίας ενός σκανδάλου υποκλοπών, οδηγώντας το Μεγάλο Δουκάτο σε πρόωρες εκλογές, αποφάσισε να «σπάσει» την παράδοση και να προβεί σε εξομολογήσεις για την προσωπική του ζωή.



Σε μια σπάνια στιγμή, μίλησε για τον πατέρα του, τη σύζυγό του, καθώς και για τον... «πλατωνικό» του έρωτα, τον οποίο συνάντησε στη Σάμο.



Είτε εξαιτίας των επερχόμενων εκλογών στο Λουξεμβούργο, είτε λόγω της επιθυμίας του να αναλάβει μια θέση σε κάποιο ευρωπαϊκό όργανο, ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, μιλώντας στο τηλεοπτικό δίκτυο Doc του Λουξεμβούργου, αποκάλυψε πως η μεγαλύτερη αδυναμία του είναι ο... «Πλάτωνας».



Παρόλο που η αγάπη του για τη φιλοσοφία είναι επίσης γνωστή, δεν εννοούσε τον αρχαίο φιλόσοφο, αλλά τον πιστό του σκύλο, που ακούει στο όνομα «Πλάτων».



«Ο σκύλος μου ονομάζεται Πλάτων και τον είχα πάρει κουτάβι από το νησί της Σάμου. Τον έχω εκπαιδεύσει να κάνει πάρα πολλά πράγματα, αλλά κάποιες φορές εξακολουθεί να κάνει σφάλματα. Είναι επίσης ένας αληθινός Έλληνας και εγώ αγαπώ τους Έλληνες» εξομολογήθηκε ο κ. Γιούνκερ στο τηλεοπτικό δίκτυο.



Ο τέως πρόεδρος του Eurogroup υποστήριξε ακόμα πως στις ελεύθερες ώρες του αποφεύγει να ασχολείται με την πολιτική και προτιμά να βγάζει βόλτα τον «Πλάτωνα».



Μίλησε επίσης για τη σύζυγό του, η οποία, όπως υποστήριξε, είναι αυτή που έχει τον πρώτο λόγο στο σπίτι, εκτός από το ζήτημα επιλογής... γραβάτας, ένα ζήτημα που συχνά τους οδηγεί σε καυγάδες.



Ο ίδιος αποκάλυψε πως γνώρισε τη σύζυγό του, όταν σπούδαζε Νομική στο Στρασβούργο, στα τέλη της δεκαετίας του 1970.



Ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ αναφέρθηκε επίσης στα παιδικά του χρόνια και στον πατέρα του, ένα μεταλλωρύχο και συνδικαλιστή, ο οποίος του ενέπνευσε την αγάπη για την πολιτική, καθώς και τη συνήθεια ανάγνωσης εφημερίδων.


ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΤΡΙΚΑΛΑ
source: http://www.protothema.gr/ugeia/article/325516/-ta-smartphones-vlaptoun-ti-sponduliki-mas-stili-/

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ΤΡΙΚΑΛΑ…