Διατροφή Μποξ άσκηση Online Νομικό Φροντιστήριο Διοικητικού Δικαίου Η Adrianna Lima αποκαλύπτει τη διατροφή και τη γυμναστική της

Online Νομικό Φροντιστήριο Διοικητικού Δικαίου Πώς διατηρεί τις σέξι καμπύλες της;..."

Η Adrianna Lima αποκαλύπτει τη διατροφή και τη γυμναστική της! Online Νομικό Φροντιστήριο Διοικητικού Δικαίου

Πώς διατηρεί τις σέξι καμπύλες της;Πόσο συχνά γυμναζόσουν τις εβδομάδες πριν γίνει το show;

Αυτή τη χρονιά γυμναζόμουν μόνο 3 φορές την εβδομάδα γιατί ταξίδευα πολύ πριν γίνει το show".



Τι γυμναστική έκανε;

Είμαι φανατική θαυμάστρια του μποξ και αγαπώ οτιδήποτε έχει σχέση με αερόβια άσκηση. Μου αρέσει να κάνω διαφορετικά πράγματα όσο περισσότερο γίνεται αλλά κυρίως προτιμώ το μποξ, το σκοινάκι και τα καθίσματα.



Τι κάνει με τη γυμναστική της όταν ταξιδεύει;

Μου αρέσει να κάνω γρήγορες δραστηριότητες που δεν χρειάζονται γυμναστήριο όπως το να πηδάω σκοινάκι στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου.



Τι κάνει όταν δεν έχει καθόλου όρεξη να γυμναστεί ή είναι πολύ απασχολημένη;

Απλά υπενθυμίζω στον εαυτό μου πόσο ωραία νιώθω μετά από μία δύσκολη προπόνηση και σκέφτομαι τα αποτελέσματα. Επίσης πραγματικά απολαμβάνω τη γυμναστική που κάνω. Μόλις βρεις ένα πρόγραμμα που σε κάνει να διασκεδάζεις - πέρα από το να γυμνάζεσαι - δε θα σου είναι και τόσο δύσκολο να το κάνεις συνέχεια.



Η διατροφή είναι επίσης πολύ σημαντική. Τι τρώει, νομικα φροντιστηρια όμως, νομικο φροντιστηριο εξ αποστασεως στη διάρκεια της ημέρας η Αντριάνα;

"Το πρωί τρώω είτε αυγά είτε βρώμη με μούρα. Για μεσημεριανό θα φάω μία σούπα και σαλάτα και το βράδυ θα προτιμήσω καθαρή πρωτεϊνη όπως είναι ο σολωμός ή το Κοτόπουλο με λίγα λαχανικά. Και φυσικά πίνω πάρα πολύ νερό!"



Μετά το show τι τρώει;

Κακομαθαίνω τον εαυτό μου με βραζιλιάνικο φαγητό.



Διαβάστε περισσότεραwww.faysbook.gr





Online Νομικό Φροντιστήριο Διοικητικού Δικαίου Online Νομικό Φροντιστήριο Διοικητικού Δικαίου Μια μαγική βραδιά με την Χάρις Αλεξίου

Ταξίδεψε το κοινό με την φωνή και τη μουσική τηςΗ Χάρις Αλνομικα φροντιστηρια εξ αποστασεωςίου εμφανίστηκε στο θέατρο «Βράχων» Μελίνα Μερκούρη του δήμου Βύρωνα, το βράδυ της Δευτέρας, νομικα φροντιστηρια εξ αποστασεως στο πλαίσιο της καλοκαιρινής της περιοδείας.



Η καταξιωμένη τραγουδίστρια μάγεψε για ακόμη μια φορά το κοινό με την φωνή και τα τραγούδια της και εισέπραξε το πιο θερμό χειροκρότημα.



Επόμενη στάση στην περιοδεία της θα είναι ο Πειραιάς και το Βεάκειο Θέατρο ενώ  θα δώσει και τρεις συναυλίας στην Κύπρο. Τη χθεσινή βραδιά άνοιξε το συγκρότημα «Nouveau Sextet» που ακολουθεί όλο το καλοκαίρι πιστά την Χάρις Αλεξίου.


























Online Νομικό Φροντιστήριο Διοικητικού Δικαίου Elle Macpherson: Είναι «το κορμί» και στα 49 της

Μπορεί να υπερηφανεύεται ακόμα για τις αναλογίες της που έκαναν να μεσουρανήσει στο χώρο της μόδαςΜπορεί σε λίγους μήνες να κλείσει το 50στο έτος της ηλικίας της, όμως οι αναλογίες του κορμιού της Elle Macpherson, που την έκαναν διάσημη στις πασαρέλες και στο χώρο της μόδας, είναι ακόμα… στη θέση τους!

 

Η πανύψηλη καλλονή από την Αυστραλία μοιάζει να είναι περήφανη για το σώμα που έχει καταφέρει να διατηρήσει και έτσι δε δίστασε να φορέσει ένα μαύρο και αποκαλυπτικό μαγιό κατά τη διάρκεια των διακοπών της στο Μαιάμι, Online Νομικό Φροντιστήριο μαζί με το δισεκατομμυριούχο σύζυγό της, Νομικό Φροντιστήριο Jeffrey Soffer την περασμένη εβδομάδα.

 

Δείχνοντας την αγάπη της στο μαύρο, η Elle φόρεσε ένα μπικίνι που τόνιζε το μπούστο της. Από πάνω φόρεσε ένα μαύρο τοπ, ενώ ένα καπέλο και ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου ήταν τα αξεσουάρ που ολοκλήρωναν το look της. Όσο για το κορμί της; Είναι σαφές γιατί η Macpherson δεν έχει πρόβλημα να τη «συλλάβει» ο φακός με τόσα λίγα ρούχα – το κορμί της θα το ζήλευαν και κατά πολύ νεότερές της.

 

Η Elle έχει διατηρήσει ένα χαμηλό προφίλ από τότε που είπε το μεγάλο «ναι» στον επιχειρηματία real estate.

 

Το ζευγάρι παντρεύτηκε στο νησί των Φίτζι στα μέσα Ιουλίου, σύμφωνα με το περιοδικό People. «Ήθελαν να το κρατήσουν μυστικό. Είναι πολύ χαρούμενοι και πάρα πολύ ερεωτευμένοι».

 

Η τελετή έγινε μπροστά από περίπου 15 άτομα μέσα σε μια βίλα στο πολυτελές Laucala Resort στα νησιά Φίτζι, σύμφωνα με τα όσα είπε εκπρόσωποε του ξενοδοχείου στο WHO.







































 

Online Νομικό Φροντιστήριο Διοικητικού Δικαίου
source: http://www.protothema.gr/life-style/fashion/article/338929/%CE%97AdriannaLima%CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CF%8D%CF%80%CF%84%CE%B5%CE%B9%CF%84%CE%B7%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%B7%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%84%CE%B7%CF%82/

Online Νομικό Φροντιστήριο Διοικητικού Δικαίου…