Συνταγές συνταγές συνταγές ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Αναζωογονήστε τα μαλλιά σας τρώγοντας

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Οι περισσότερες συμβουλές για τα μαλλιά συμπεριλαμβάνουν διάφορα προϊόντα και σπιτικές συνταγές. Υπάρχει όμως ένας διαφορετικός τρόπος......

Αναζωογονήστε τα μαλλιά σας τρώγοντας ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Οι τροφές που ενδυναμώνουν την τρίχα




Οι περισσότερες συμβουλές για τα μαλλιά συμπεριλαμβάνουν διάφορα προϊόντα και σπιτικές συνταγές. Υπάρχει όμως ένας διαφορετικός τρόπος για να δυναμώσετε τα μαλλιά σας, ο οποίος περνάει από το στομάχι.



Έτσι, γραφεια ντετεκτιβ πατρα οι τροφές που ωφελούν τα μαλλιά σας είναι οι εξής:



Μπανάνες: Οι μπανάνες περιέχουν μια σημαντική βιταμίνη για τα μαλλιά σας τη βιοτίνη, η οποία είναι απαραίτητη για να την υγεία και την ενδυνάμωσή τους.



Αυγά: Εκτός του ότι είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, περιέχουν αμινοξέα και βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την υγεία των μαλλιώ. Τι λέτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια ομελέτα;



Γλυκοπατάτες: Πλούσιες σε βιταμίνες, ποτάσιο και καροτίνη Β. Η καροτίνη Β μετατρέπεται από τον οργανισμό μας σε βιταμίνη Α, η οποία προστατεύει τα μαλλιά από τη φθορά. Είναι κατάλληλη γι’ αυτούς που έχουν ξηρά μαλλιά, καθώς παράγει ένα φυσιολογικό ποσοστό λιπαρότητας.



Σολομός: Ευεργετικός για όλο μας το σώμα. Τα θρεπτικά συστατικά του αποτρέπουν την τριχόπτωση και δίνουν στα μαλλιά λάμψη.



Πηγή: myworld.gr



ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Oι Ιταλοί δεν τρώνε πια «αλά ιταλιάνα»

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής οδηγεί τους Ιταλούς στα γρήγορα «δυτικότροπα» γεύματαΗ ιταλική κουζίνα θεωρείται από τις πιο υγιεινές του κόσμου. Όλο και περισσότεροι Ιταλοί όμως δηλώνουν πως δεν προτιμούν πια τις παραδοσιακές ιταλικές συνταγές εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής.

 

Ελαιόλαδο, λαχανικά και φρούτα εποχής, θαλασσινά, ζυμαρικά, γαλακτοκομικά, κρασί, λίγο κρέας. Η μεσογειακή διατροφή και μάλιστα στην ιταλική εκδοχή της θεωρείται από τις πιο πλούσιες σε θρεπτικά στοιχεία στον κόσμο. Τα στοιχεία αυτά είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη του οργανισμού, κρατώντας σε χαμηλά επίπεδα τα ποσοστά σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα. Εντούτοις ολοένα περισσότεροι Ιταλοί ενδίδουν στα γρήγορα «δυτικότροπα» γεύματα, τα οποία σε μεγάλο βαθμό είναι αποτέλεσμα βιομηχανικής επεξεργασίας.



Κατά παράδοση οι Ιταλοί ήταν πάντα λιτοδίαιτοι, ενώ ο «κανόνας» του τρίωρου διαλείμματος για μεσημεριανό, ακολουθούμενος απαραιτήτως από μια μικρή μεσημβρινή ανάπαυλα, ακούγεται πια σαν αστείο, σύμφωνα με τον Τζούλιο Μαρτσεσίνι, καθηγητή διαιτολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μπολόνια και διευθυντή κλινικής μονάδας για ασθένειες που σχετίζονται με το μεταβολισμό.



 «Οι διατροφικές συνήθειες των Ιταλών έχουν αλλάξει επειδή έχει αλλάξει και ο τρόπος ζωής τους», ντετέκτιβ θεσσαλονίκη λέει χαρακτηριστικά θεωρώντας «υπαίτιους» για αυτό το άγχος και τον πιεστικό τρόπο εργασίας και καθημερινής ζωής.



Ο καθηγητής Μαρτσεσίνι υποστηρίζει ότι οι σύγχρονοι Ιταλοί δεν έχουν πλέον τον απαραίτητο ελεύθερο χρόνο μέσα στη μέρα για να κάνουν ένα μεγάλο διάλειμμα με υγιεινό φαγητό: «Συχνά αναγκαζόμαστε να τρώμε όρθιοι κάτι γρήγορο ή κάνοντας συγχρόνως κάτι άλλο, ιδιωτικοι ντετεκτιβ τιμεσ γράφοντας, διαβάζοντας ή ακόμη χαζεύοντας στο διαδίκτυο». Έτσι η ροπή προς το συσκευασμένο ή προμαγειρεμένο φαγητό είναι μεγαλύτερη.



Η μεσογειακή διατροφή σε « κρίση»



Στην Ιταλία ο αριθμός των παχύσαρκων ατόμων είναι ανησυχητικός, το ίδιο και ο αριθμός των διαβητικών. «Είμαστε οι πρώτοι στην παιδική παχυσαρκία σε ολόκληρη την ευρώπη», αναφέρει ο κ. Μαρτσεσίνι σημειώνοντας ότι «αυτό είναι εξαιρετικά δυσάρεστο, καθώς ένα παχύσαρκο παιδί είναι σχεδόν 100% σίγουρο ότι θα συνεχίσει να έχει πρόβλημα παχυσαρκίας και μετά την ενηλικίωση».



Κι ενώ η ιταλική αγορά είναι γεμάτη από εξαιρετικά, αγνά ελαιόλαδα, ζυμαρικά χωρίς πρόσθετες χημικές ουσίες και ολόφρεσκα οπωροκηπευτικά, οι καταναλωτές δείχνουν να προτιμούν σε καθημερινή βάση κρέας, αλλαντικά και γενικότερα τροφές από ζωικά λίπη.



Τα οφέλη πάντως της κλασικής μεσογειακής διατροφής είναι ποικίλα και έχουν πολλές φορές επισημανθεί από ερευνητικά κέντρα ανά τον κόσμο. Κατά την τελευταία δεκαετία έχουν δημοσιευθεί πολλές νέες έρευνες που τονίζουν τη θετική επίδραση της μεσογειακής διατροφής στην αποφυγή σοβαρών ασθενειών, όπως είναι το Αλτσχάιμερ, η νόσος Πάρκινσον, ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και τα εμφράγματα, ακόμη και πολλές μορφές καρκίνου. Τέλος η μεσογειακή διατροφή αξίζει, λέει ο κ. Μαρτσεσίνι, επειδή είναι συγχρόνως οικονομική και οικολογική.



Ο ίδιος μάλιστα δηλώνει φανατικός υποστηρικτής της όχι μόνο στη θεωρία αλλά και στην πράξη, Καθημερινά τρέφεται με φρέσκα ιταλικά ζαρζαβατικά ενώ παράλληλα –σε αντίθεση με πολλούς συμπατριώτες τους- γυμνάζεται και πηγαίνει στη δουλειά με το ποδήλατο.



Πηγή: ντετεκτιβ στην θεσσαλονικη DW ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Αριστερή Πρωτοβουλία ΠΑΣΟΚ: Τσακίστε ΤΩΡΑ το νεοναζισμό!

«Δεν αρκούν ούτε οι φραστικές καταδίκες ούτε οι «δήθεν» δηλώσεις»Βαριές ευθύνες στο πολιτικό σύστημα για το φαινόμενο της Χρυσής Αυγής, επιρρίπ ΤΕΙ σε ανακοίνωσή της η Αριστερή Πρωτοβουλία του ΠΑΣΟΚ, με επικεφαλής τον Γιώργο Παναγιατωκόπουλο, χαρακτηρίζοντας τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα «μαχαιριά στην καρδιά της Δημοκρατίας».





Η ανακοίνωση έχει ως εξής:



Είχαμε προειδοποιήσει πολλές φορές. Κάποιοι μας αγνόησαν. Προτίμησαν να συμβιβαστούν με τα ασυμβίβαστα.



Η δολοφονία ενός νέου ανθρώπου από μέλος της Χρυσής Αυγής αποτελεί μαχαιριά στην καρδιά της Δημοκρατίας και ενός πολιτικού συστήματος που αποδείχθηκε πολύ ανεχτικό στις προκλήσεις των εκπροσώπων του νεοναζισμού.



Δεν αρκούν ούτε οι φραστικές καταδίκες ούτε οι «δήθεν» δηλώσεις.



Ποιοι και γιατί οδήγησαν το νεοναζιστικό μόρφωμα να αποτελεί πόλο έκφρασης της οργής και της αγανάκτησης ενός μέρους του κόσμου;



Ποιοι και γιατί το ενίσχυσαν με τις προκλητικές πολιτικές τους και τους «νομιμοποίησαν» στα μάτια του κόσμου ως τους «τι μωρούς» των κακών πολιτικών;



Ποιοι και γιατί αποδέχθηκαν και ενσωμάτωσαν στις δικές τους λογικές τις πρακτικές των νοσταλγών του Χίτλερ, με τις αντισυγκεντρώσεις κατά πολιτικών κομμάτων, με τις προτροπές για «κρεμάλες», με τα μουντζώματα στη Βουλή;



Ποιοι και γιατί κατάπιαν τις προτάσεις τους για τον αντιρατσιστικό νόμο, μόνο και μόνο για να βολέψουν τη δική τους παρουσία στη διαχείριση της κρατικής εξουσίας;



Ποιοι και γιατί κλείσανε τα μάτια τους στις προκλήσεις, στις απειλές, στην υποκατάσταση του Κράτους, στις επιθέσεις κατά μεταναστών, μόνο και μόνο επειδή αποδέχθηκαν την ανικανότητα τους να εφαρμόσουν τους νόμους;



Ποιοι και γιατί ακόμη και σήμερα ταυτίζουν την Αριστερά και τους αγώνες της με το νεοναζισμό, διακινώντας θεωρίες τύπου «δύο άκρων», υπονομεύοντας την ίδια τη δημοκρατική παράδοση του τόπου;



Όσο η εξουσία και οι επί πληρωμή διαμορφωτές της κοινής γνώμης αγνοούν το έγκλημα στο οποίο είναι δυστυχώς συμμέτοχοι, διάφοροι τύποι με μαύρα ρούχα και αγκυλωτούς σταυρούς θα τραυματίζουν τη Δημοκρατία.



Όσο πολιτικοί θα συναγωνίζονται σε λαϊκίστικες κορώνες, όσο θα υπάρχουν "Καμένοι" στην πολιτική ζωή, τόσο η κοινωνία θα δοκιμάζεται με συνταγές εμφυλιοπολεμικού κλίματος.



Όσο η ανεργία, ιδιωτικά γραφεία ερευνών η φτώχεια, η εξαθλίωση, η απογοήτευση, η αδικία θα βασιλεύουν τόσο θα αποτελούν το κατάλληλο υπόστρωμα για να αναπτύσσονται τα φαινόμενα αυτά. Η Γαλλία και η δεκαετία του ’80 είναι φω ΤΕΙνό παράδειγμα για όσους αρνούνται την ιστορία.



Όσο οι δημοκρατικοί και συμμετοχικοί θεσμοί θα υπονομεύονται, θα διαλύονται και θα σβήνονται από τη χώρα τόσο θα δυναμώνουν τα πολιτικά νεοναζιστικά παράσιτα.



Είναι ώρες τεράστιας πολιτικής ευθύνης.



Είναι η ώρα αυτών που πιστεύουν στη Δημοκρατία να το αποδείξουν όχι με λόγια, αλλά με πράξεις.



Είναι η ώρα να υπερασπιστούμε τη Δημοκρατία απέναντι στους υπονομευτές της.



Είναι η κρίσιμη ώρα για όλους μας.

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ
source: http://www.newsbeast.gr/woman/arthro/601842/anazoogoniste-ta-mallia-sas-trogodas/

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ…