Difference between revisions of "Ίντερνετ Wikipedia υπολογιστές ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Mac 27 ετών συνδέεται στο ίντερνετ"

From nmnwiki
Jump to navigation Jump to search
(Created page with "πετρες καρυστου τιμες - [http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000054.%CF%80%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B1 http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=00000...")
 
m
 
Line 1: Line 1:
πετρες καρυστου τιμες - [http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000054.%CF%80%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B1 http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000054.%CF%80%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B1]. ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Αν αυτό δεν είναι η απόλυτη χακεριά, τότε τι είναι; Αναρωτιόμαστε την ώρα που πολλοί από μας έχουμε παμπάλαια γκατζετάκια που θάβονται στη σκόνη......<br><br>Mac 27 ετών συνδέεται στο ίντερνετ! ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Δείτε πώς φορτώνει τις ιστοσελίδες το ρετρό Mac Plus του 1986 που κυκλοφόρησε 5 χρόνια πριν τον Παγκόσμιο Ιστό...<br><br><br><br><br>Αν αυτό δεν είναι η απόλυτη χακεριά, τότε τι είναι; <br><br><br><br>Αναρωτιόμαστε την ώρα που πολλοί από μας έχουμε παμπάλαια γκατζετάκια που θάβονται στη σκόνη και παραμένουν αδρανή σε ανήλια υπόγεια και πατάρια. <br><br><br><br>Γεγονός που δεν ισχύει φυσικά για τον συγκεκριμένο πληροφορικό, ο οποίος αποφάσισε να εμφυσήσει και πάλι ζωή στο δικό του. <br><br><br><br>Ο συγκεκριμένος Mac Plus δεν είχε φυσικά πρόγραμμα περιήγησης στο [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF Ίντερνετ], δεν μπορούσε να διαβάσει ηλεκτρονικές διευθύνσεις,  πετρες καρυστου ούτε διέθετε φυσικά θύρα Ethernet για να συνδεθεί στο router, Πλάκες Καρύστου κι αυτό γιατί πολύ απλά όταν κυκλοφόρησε στην αγορά το 1986 κανείς δεν είχε ακούσει για το  [http://xenofon.gr διαδίκτυο]! <br><br><br><br>Κι όμως, Πρέκια ο Jeff Keacher τα κατάφερε μια χαρά και πλέον η αντίκα Mac συνδέεται στο [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF  Ίντερνετ], Συκής αν και όχι με τη μεγαλύτερη επιτυχία του κόσμου. Και εξηγούμαστε...<br><br><br><br><br><br><br><br>Αφού εγκατέστησε μια εκδοχή του MacWeb 2.0, έναν πρώιμο browser για Mac δηλαδή που έτρεχε στο λειτουργικό Mac System 7, ο δαιμόνιος Keacher είχε να λύσει άλλο ένα θέμα: πώς στο καλό θα συνδεθεί η αντίκα στο [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF  Ίντερνετ]!<br><br><br><br>Για να κάνει λοιπόν τη σύνδεση με το router χωρίς θύρα Ethernet(!), ο Keacher χρησιμοποίησε μια σειρά από παλιούς αντάπτορες για να συνδέσει το φοβερό και τρομερό υπολογιστάκι Raspberry Pi στο παλιό του Mac Plus. Κι έτσι συνδέθηκε το Pi στο router και το Raspberry στο Mac.<br><br><br><br>Όσο για το MacWeb 2.0, δεν μπορεί να διαβάζει τα web addresses και τις ιστοσελίδες με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν τα σύγχρονα προγράμματα περιήγησης στο [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF  Ίντερνετ], κι αυτό γιατί δεν αναγνωρίζει υπολογιστικές γλώσσες όπως οι Javascript και CSS! Ο Keacher αποτάνθηκε λοιπόν σε φίλο του και τον ανάγκασε να δημιουργήσει ένα proxy program που έπαιρνε τα URL των ιστοσελίδων, αφαιρούσε όλες τις σύγχρονες προγραμματιστικές γλώσσες, τα cookies, τις εικόνες και τα σχετικά, μετατρέποντας τα sites σε βασικές εκδοχές κειμένου! <br><br><br><br><br><br><br><br>Κι έτσι ο Keacher,  Πέτρες Καρύστου κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στους υπολογιστές από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, είναι πλέον σε θέση να διαβάζει τη Wikipedia αλλά και ειδησεογραφικά sites μέσα από τον ρετρό browser...<br><br><br><br><br><br><br><br>Όσο για τα τεχνικά χαρακτηριστικά της αντίκας, μιλάμε για επεξεργαστή 8 MHz, μνήμη RAM 4 MB, σκληρό δίσκο 50 MB και ασπρόμαυρη οθόνη ανάλυσης 512x384! Κι αν το θέλετε στην προοπτική του, ένα μέσο σημερινό PC τρέχει 200.000 φορές γρηγορότερα από το πρώιμο Mac. Και βέβαια, παρά τη χακερίστικη επιτυχία, το Mac χρειάζεται λεπτά (ναι, λεπτά της ώρας) για να φορτώσει την  [http://cms2.xenofon.gr/index.asp?Keyword=%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%B5%CF%85%CE%B7%20%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%83%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%B4%CF%89%CE%BD ιστοσελίδα]. Για δείτε...<br><br><br><br><br><br><br><br>ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Σε παύση ο [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82 δήμαρχος]  [http://www.ithaki.gr/ Ιθάκη]ς για λόγους  [http://apografi.gov.gr/ Δημοσίου] συμφέροντος<br><br>Ο Γιάννης Κασσιανός είχε παραπεμφθεί στο πειθαρχικό για σειρά παραπτωμάτων όπως παράληψη υποβολής πόθεν έσχες και εμπλοκή του δήμου σε δικαστικές διαμάχες για δικά του χρέη   Με απόφαση του υπουργού Εσωτερικών Γιάννη Μιχελάκη, ο [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82 δήμαρχος]  [http://www.ithaki.gr/ Ιθάκη]ς Γιάννης Κασσιανός παύτηκε από τα καθήκοντά του «για σοβαρούς λόγους  [http://apografi.gov.gr/ Δημοσίου] συμφέροντος».<br><br><br><br>Ο υπουργός Εσωτερικών αποδέχτηκε τη σχετική γνωμοδότηση του αρμόδιου Πειθαρχικού Συμβουλίου, στο οποίο είχε παραπεμφθεί ο 67χρονος  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82 δήμαρχος], και έκρινε ότι οι πράξεις του επέφεραν βλάβη στα συμφέροντα του δήμου.<br><br>Ο κ.Κασσιανός δι�[http://www.dimokrati%20<a%20href= Kia][http://www.kia.gr/ Kia]ristera.gr/">ΔΗΜΑΡ</a>χιακή θητεία, ενώ διατηρεί κατασκευαστική εταιρεία με έδρα στην πρωτεύουσα της  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CE%AF%CE%B1 Ρουμανία]ς, Βουκουρέστι. <br><br><br><br>Στη σχετική ανακοίνωση, το υπουργείο Εσωτερικών αναφέρει πως ο κ. Κασσιανός παραπέμφθηκε στο Πειθαρχικό Συμβούλιο μετά από αιτιολογημένη έκθεση του ΓΓ της οικείας Αποκεντρωμένης Διοίκησης προκειμένου να απολογηθεί:<br><br><br><br>-Για αδικαιολόγητες απουσίες από το Δήμο  [http://www.ithaki.gr/ Ιθάκη]ς κατά το έτος 2011 (5 μήνες) και το 2012 (δύο μήνες),<br><br><br><br>-Για υποβολή ανακριβούς υπεύθυνης δήλωσης ως υποψήφιος [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82 δήμαρχος] στις δημοτικές [http://ekloges.ypes.gr/ εκλογές] του 2010,<br><br><br><br>-Για εμπλοκή του δήμου  [http://www.ithaki.gr/ Ιθάκη]ς σε δικαστικούς αγώνες με το  [http://apografi.gov.gr/ Ελληνικό Δημόσιο] για ατομικά χρέη αυτού προς το Δημόσιο με δηλώσεις αυτού και του Δήμου για λογαριασμό του, σε αναγκαστικές κατασχέσεις εις χείρας τρίτου της αντιμισθίας του, των ΔΟΥ Αγ. Δημητρίου και ΙΒ Αθηνών,<br><br><br><br>-Για αυθαίρετη δίωξη της Προϊσταμένης του Τμήματος Οικονομικών του Δήμου [http://www.ithaki.gr/ Ιθάκη]ς, η οποία προέβη σε θετική δήλωση της αναγκαστικής κατάσχεσης της ΔΟΥ ΙΒ Αθηνών και τον υποβιβασμό της στη �[http://www.minenv.gr/4/43/g4300.html  πολεοδομία][http://www.poleodomia.gov.gr/ πολεοδομία]ς</a>,<br><br><br><br>-Για την κατ’ αυτόν άσκηση ποινικής δίωξης για υπεξαγωγή εγγράφων και παράβαση καθήκοντος από τον  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%B9%CF%83%CE%B1%CE%B3%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CE%B1%CF%82 εισαγγελέα] Πρωτοδικών Κεφαλληνίας,<br><br><br><br>-Για παράλειψη υποβολής δήλωσης πόθεν έσχες από την ανάληψη των καθηκόντων του και για τα έτη 2011 και 2012. <br><br><br><br>Τον περασμένο μήνα, ο κ. Κασσιανός είχε προβεί σε μία απίστευτη και μοναδική κίνηση στα ελληνικά χρονικά, καθώς ανήρτησε στην  [http://cms2.xenofon.gr/index.asp?Keyword=%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%B5%CF%85%CE%B7%20%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%83%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%B4%CF%89%CE%BD ιστοσελίδα] του δήμου έγγραφο στο οποίο περιγράφει τα «προσόντα» που κατά τον ίδιο θα πρέπει να διαθέ [http://www.teiath.gr/ ΤΕΙ] ο επόμενος  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82 δήμαρχος] του νησιού.<br><br><br>Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος<br><br> Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:<br><br><br><br>1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ <br><br>Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.<br><br><br><br>2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ <br><br>Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου. <br><br><br><br>3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ<br><br>Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1 υγεία]ς αναγνωρίζουν τη  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7 δύναμη] της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».<br><br><br><br>4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ<br><br>Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει - ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό - γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.<br><br><br><br>5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ<br><br>Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό. <br><br><br><br>6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ <br><br>Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή - και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.<br><br><br><br>7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ <br><br>Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.<br><br><br><br>8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM  [http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga yoga] ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ<br><br>Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.<br><br><br><br>9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ<br><br>Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.<br><br><br><br>10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ <br><br>Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση - να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες - οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.<br><br>Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.<br><br><br><br>11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ <br><br>Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.<br><br><br><br>12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ<br><br>Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF internet] για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες. <br><br><br><br>13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ <br><br>Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.<br><br><br><br>14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ [http://www.teiath.gr/ ΤΕΙ]Α ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ<br><br>Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.<br><br><br><br>15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ<br><br>Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.<br><br><br><br>16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ<br><br>Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα  [http://en.wikipedia.org/wiki/Smartphone smartphones] συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι  [https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82 άνθρωποι] νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.<br><br><br><br>17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ<br><br>Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα  [http://hellasdata.gr/Tag.php?Code=0000000227.%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF.html παιδιά] μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%AE αγωγής] κορτιζόλης.<br><br><br><br>18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ 'Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ<br><br>Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί  [https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82 άνθρωποι] βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.<br><br><br><br>19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ  [http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga yoga]<br><br>Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.<br><br><br><br>20. ΠΛΕΞΙΜΟ <br><br>Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις - όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά - μπορεί να απαλύνει το άγχος.<br><br><br><br><br>ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ<br> source: http://www.newsbeast.gr/technology/arthro/621942/mac-27-eton-sundeetai-sto-idernet/<br><br>ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ…
+
ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Αν αυτό δεν είναι η απόλυτη χακεριά, τότε τι είναι; Αναρωτιόμαστε την ώρα που πολλοί από μας έχουμε παμπάλαια γκατζετάκια που θάβονται στη σκόνη......<br><br>Mac 27 ετών συνδέεται στο ίντερνετ!  ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Δείτε πώς φορτώνει τις ιστοσελίδες το ρετρό Mac Plus του 1986 που κυκλοφόρησε 5 χρόνια πριν τον Παγκόσμιο Ιστό...<br><br><br><br><br>Αν αυτό δεν είναι η απόλυτη χακεριά, τότε τι είναι; <br><br><br><br>Αναρωτιόμαστε την ώρα που πολλοί από μας έχουμε παμπάλαια γκατζετάκια που θάβονται στη σκόνη και παραμένουν αδρανή σε ανήλια υπόγεια και πατάρια. <br><br><br><br>Γεγονός που δεν ισχύει φυσικά για τον συγκεκριμένο πληροφορικό, πλακεσ καρυστου ο οποίος αποφάσισε να εμφυσήσει και πάλι ζωή στο δικό του. <br><br><br><br>Ο συγκεκριμένος Mac Plus δεν είχε φυσικά πρόγραμμα περιήγησης στο [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF  Ίντερνετ],  λατομεια πηλιου δεν μπορούσε να διαβάσει ηλεκτρονικές διευθύνσεις, [http://lithorama.com.gr/Index.asp?Code=000552.%CE%A0%CE%AD%CF%84%CF%81%CE%B1-%CE%9A%CE%B1%CF%81%CF%8D%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%85.html πετρεσ καρυστου] ούτε διέθετε φυσικά θύρα Ethernet για να συνδεθεί στο router, κι αυτό γιατί πολύ απλά όταν κυκλοφόρησε στην αγορά το 1986 κανείς δεν είχε ακούσει για το  [http://xenofon.gr διαδίκτυο]! <br><br><br><br>Κι όμως, ο Jeff Keacher τα κατάφερε μια χαρά και πλέον η αντίκα Mac συνδέεται στο [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF  Ίντερνετ], αν και όχι με τη μεγαλύτερη επιτυχία του κόσμου. Και εξηγούμαστε...<br><br><br><br><br><br><br><br>Αφού εγκατέστησε μια εκδοχή του MacWeb 2.0, έναν πρώιμο browser για Mac δηλαδή που έτρεχε στο λειτουργικό Mac System 7, ο δαιμόνιος Keacher είχε να λύσει άλλο ένα θέμα: πώς στο καλό θα συνδεθεί η αντίκα στο [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF  Ίντερνετ]!<br><br><br><br>Για να κάνει λοιπόν τη σύνδεση με το router χωρίς θύρα Ethernet(!), ο Keacher χρησιμοποίησε μια σειρά από παλιούς αντάπτορες για να συνδέσει το φοβερό και τρομερό υπολογιστάκι Raspberry Pi στο παλιό του Mac Plus. Κι έτσι συνδέθηκε το Pi στο router και το Raspberry στο Mac.<br><br><br><br>Όσο για το MacWeb 2.0, δεν μπορεί να διαβάζει τα web addresses και τις ιστοσελίδες με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν τα σύγχρονα προγράμματα περιήγησης στο [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF  Ίντερνετ], πετρες καρυστου τιμες κι αυτό γιατί δεν αναγνωρίζει υπολογιστικές γλώσσες όπως οι Javascript και CSS! Ο Keacher αποτάνθηκε λοιπόν σε φίλο του και τον ανάγκασε να δημιουργήσει ένα proxy program που έπαιρνε τα URL των ιστοσελίδων, πλακεσ καρυστου αφαιρούσε όλες τις σύγχρονες προγραμματιστικές γλώσσες, λατομεια πηλιου τα cookies, Συκής τις εικόνες και τα σχετικά, μετατρέποντας τα sites σε βασικές εκδοχές κειμένου! <br><br><br><br><br><br><br><br>Κι έτσι ο Keacher,  πετρες καρυστου τιμες κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στους υπολογιστές από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, είναι πλέον σε θέση να διαβάζει τη Wikipedia αλλά και ειδησεογραφικά sites μέσα από τον ρετρό browser...<br><br><br><br><br><br><br><br>Όσο για τα τεχνικά χαρακτηριστικά της αντίκας, πετρα λατομειου τιμη μιλάμε για επεξεργαστή 8 MHz, πετρα καρυστου μνήμη RAM 4 MB, σκληρό δίσκο 50 MB και ασπρόμαυρη οθόνη ανάλυσης 512x384! Κι αν το θέλετε στην προοπτική του, ένα μέσο σημερινό PC τρέχει 200.000 φορές γρηγορότερα από το πρώιμο Mac. Και βέβαια, παρά τη χακερίστικη επιτυχία, το Mac χρειάζεται λεπτά (ναι, λεπτά της ώρας) για να φορτώσει την  [http://cms2.xenofon.gr/index.asp?Keyword=%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%B5%CF%85%CE%B7%20%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%83%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%B4%CF%89%CE%BD ιστοσελίδα]. Για δείτε...<br><br><br><br><br><br><br><br>ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Βίντεο: Η [http://www.xryshaygh.com/ Χρυσή Αυγή] μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα<br><br>«Οι πολιτικάντηδες με τα "burberry" ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η  [http://www.xryshaygh.com/ Χρυσή Αυγή]Είχε δεν είχε η [http://www.xryshaygh.com/ Χρυσή Αυγή] κατάφερε, χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, να μεταβάλει μια τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, σε ένα εθνικιστικό σόου. <br><br><br><br><br><br><br>Τα μέλη του ακροδεξιού [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CF%8C%CE%BC%CE%BC%CE%B1 κόμμα]τος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%88%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B5%CF%82 Έλληνες] που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.<br><br><br><br>Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CE%BB%CE%AF%CE%BC%CE%B1 κλίμα]... γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα! <br><br><br><br>Το... πρωτότυπο πρόγραμμα  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%80%CF%8C%CE%B4%CE%BF%CF%83%CE%B7_(%CE%BF%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%AC) απόδοσητιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, καταφέ�[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1 Ελλάδα][http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1 Ελλάδα]ς</a> και φυσικά αποθεώθηκε από τα μέλη του [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CF%8C%CE%BC%CE%BC%CE%B1 κόμμα]τός του. <br><br><br><br><br><br><br><br>Τι απαντά η  [http://www.xryshaygh.com/ Χρυσή Αυγή] <br>Πάντως, έπειτα από το σάλο που προκλήθηκε με το εθνικιστικό σόου  στις Θερμοπύλες και την έκταση που πήρε το θέμα, η [http://www.xryshaygh.com/ Χρυσή Αυγή] εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία κάνει λόγο για έναν «οχετό ύβρεων και άθλιας παραπληροφόρησης» κατά του Εθνικιστικού Κινήματος.<br><br><br><br>«Οι πολιτικάντηδες με τα "burberry" που χαζογελάνε στις τηλεοπτικές κάμερες, ασφαλώς ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή της Χρυσής Αυγής», αναφέρει η [http://www.xryshaygh.com/ Χρυσή Αυγή] και συνεχίζει προσθέτοντας ότι, «αυτοί που στέλνουν τις κομματικές τους νεολαίες στην Μύκονο για "clubbing", πολεμούν τους νέους Εθνικιστές που τιμούν τον Λεωνίδα στις Θερμοπύλες».<br><br><br><br>«Η  [http://www.xryshaygh.com/ Χρυσή Αυγή] προσηλωμένη στις αιώνιες αξίες του Ελληνισμού, θα συνεχίσει να αποδίδει τιμές στους Πατέρες, με την αισθητική και τα σύμβολα που γέννησε ο αρχαίος ελληνικός κόσμος και συνεχίζουν να εμπνέουν ακόμα και στο άχρωμο σήμερα.», καταλήγει.<br>Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος<br><br>Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:<br><br><br><br>1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ <br><br>Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.<br><br><br><br>2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ <br><br>Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου. <br><br><br><br>3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ<br><br>Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1 υγεία]ς αναγνωρίζουν τη  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7 δύναμη] της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».<br><br><br><br>4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ<br><br>Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει - ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό - γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.<br><br><br><br>5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ<br><br>Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό. <br><br><br><br>6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ <br><br>Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή - και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.<br><br><br><br>7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ <br><br>Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.<br><br><br><br>8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM  [http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga yoga] ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ<br><br>Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.<br><br><br><br>9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ<br><br>Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.<br><br><br><br>10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ <br><br>Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση - να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες - οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.<br><br>Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.<br><br><br><br>11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ <br><br>Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.<br><br><br><br>12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ<br><br>Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF internet] για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες. <br><br><br><br>13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ <br><br>Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.<br><br><br><br>14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ [http://www.teiath.gr/ ΤΕΙ]Α ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ<br><br>Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.<br><br><br><br>15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ<br><br>Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.<br><br><br><br>16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ<br><br>Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα  [http://en.wikipedia.org/wiki/Smartphone smartphones] συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι  [https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82 άνθρωποι] νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.<br><br><br><br>17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ<br><br>Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα  [http://hellasdata.gr/Tag.php?Code=0000000227.%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF.html παιδιά] μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%AE αγωγής] κορτιζόλης.<br><br><br><br>18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ 'Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ<br><br>Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί  [https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82 άνθρωποι] βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.<br><br><br><br>19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ  [http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga yoga]<br><br>Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.<br><br><br><br>20. ΠΛΕΞΙΜΟ <br><br>Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις - όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά - μπορεί να απαλύνει το άγχος.<br><br><br><br><br>ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ<br>source: http://www.newsbeast.gr/technology/arthro/621942/mac-27-eton-sundeetai-sto-idernet/<br><br>ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ…

Latest revision as of 15:33, 19 October 2021

ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Αν αυτό δεν είναι η απόλυτη χακεριά, τότε τι είναι; Αναρωτιόμαστε την ώρα που πολλοί από μας έχουμε παμπάλαια γκατζετάκια που θάβονται στη σκόνη......

Mac 27 ετών συνδέεται στο ίντερνετ! ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Δείτε πώς φορτώνει τις ιστοσελίδες το ρετρό Mac Plus του 1986 που κυκλοφόρησε 5 χρόνια πριν τον Παγκόσμιο Ιστό...




Αν αυτό δεν είναι η απόλυτη χακεριά, τότε τι είναι;



Αναρωτιόμαστε την ώρα που πολλοί από μας έχουμε παμπάλαια γκατζετάκια που θάβονται στη σκόνη και παραμένουν αδρανή σε ανήλια υπόγεια και πατάρια.



Γεγονός που δεν ισχύει φυσικά για τον συγκεκριμένο πληροφορικό, πλακεσ καρυστου ο οποίος αποφάσισε να εμφυσήσει και πάλι ζωή στο δικό του.



Ο συγκεκριμένος Mac Plus δεν είχε φυσικά πρόγραμμα περιήγησης στο Ίντερνετ, λατομεια πηλιου δεν μπορούσε να διαβάσει ηλεκτρονικές διευθύνσεις, πετρεσ καρυστου ούτε διέθετε φυσικά θύρα Ethernet για να συνδεθεί στο router, κι αυτό γιατί πολύ απλά όταν κυκλοφόρησε στην αγορά το 1986 κανείς δεν είχε ακούσει για το διαδίκτυο!



Κι όμως, ο Jeff Keacher τα κατάφερε μια χαρά και πλέον η αντίκα Mac συνδέεται στο Ίντερνετ, αν και όχι με τη μεγαλύτερη επιτυχία του κόσμου. Και εξηγούμαστε...







Αφού εγκατέστησε μια εκδοχή του MacWeb 2.0, έναν πρώιμο browser για Mac δηλαδή που έτρεχε στο λειτουργικό Mac System 7, ο δαιμόνιος Keacher είχε να λύσει άλλο ένα θέμα: πώς στο καλό θα συνδεθεί η αντίκα στο Ίντερνετ!



Για να κάνει λοιπόν τη σύνδεση με το router χωρίς θύρα Ethernet(!), ο Keacher χρησιμοποίησε μια σειρά από παλιούς αντάπτορες για να συνδέσει το φοβερό και τρομερό υπολογιστάκι Raspberry Pi στο παλιό του Mac Plus. Κι έτσι συνδέθηκε το Pi στο router και το Raspberry στο Mac.



Όσο για το MacWeb 2.0, δεν μπορεί να διαβάζει τα web addresses και τις ιστοσελίδες με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν τα σύγχρονα προγράμματα περιήγησης στο Ίντερνετ, πετρες καρυστου τιμες κι αυτό γιατί δεν αναγνωρίζει υπολογιστικές γλώσσες όπως οι Javascript και CSS! Ο Keacher αποτάνθηκε λοιπόν σε φίλο του και τον ανάγκασε να δημιουργήσει ένα proxy program που έπαιρνε τα URL των ιστοσελίδων, πλακεσ καρυστου αφαιρούσε όλες τις σύγχρονες προγραμματιστικές γλώσσες, λατομεια πηλιου τα cookies, Συκής τις εικόνες και τα σχετικά, μετατρέποντας τα sites σε βασικές εκδοχές κειμένου!







Κι έτσι ο Keacher, πετρες καρυστου τιμες κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στους υπολογιστές από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, είναι πλέον σε θέση να διαβάζει τη Wikipedia αλλά και ειδησεογραφικά sites μέσα από τον ρετρό browser...







Όσο για τα τεχνικά χαρακτηριστικά της αντίκας, πετρα λατομειου τιμη μιλάμε για επεξεργαστή 8 MHz, πετρα καρυστου μνήμη RAM 4 MB, σκληρό δίσκο 50 MB και ασπρόμαυρη οθόνη ανάλυσης 512x384! Κι αν το θέλετε στην προοπτική του, ένα μέσο σημερινό PC τρέχει 200.000 φορές γρηγορότερα από το πρώιμο Mac. Και βέβαια, παρά τη χακερίστικη επιτυχία, το Mac χρειάζεται λεπτά (ναι, λεπτά της ώρας) για να φορτώσει την ιστοσελίδα. Για δείτε...







ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Βίντεο: Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα

«Οι πολιτικάντηδες με τα "burberry" ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή ΑυγήΕίχε δεν είχε η Χρυσή Αυγή κατάφερε, χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, να μεταβάλει μια τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, σε ένα εθνικιστικό σόου.






Τα μέλη του ακροδεξιού κόμματος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους Έλληνες που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.



Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν κλίμα... γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα!



Το... πρωτότυπο πρόγραμμα απόδοσης τιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, καταφέ�ΕλλάδαΕλλάδας</a> και φυσικά αποθεώθηκε από τα μέλη του κόμματός του.







Τι απαντά η Χρυσή Αυγή
Πάντως, έπειτα από το σάλο που προκλήθηκε με το εθνικιστικό σόου στις Θερμοπύλες και την έκταση που πήρε το θέμα, η Χρυσή Αυγή εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία κάνει λόγο για έναν «οχετό ύβρεων και άθλιας παραπληροφόρησης» κατά του Εθνικιστικού Κινήματος.



«Οι πολιτικάντηδες με τα "burberry" που χαζογελάνε στις τηλεοπτικές κάμερες, ασφαλώς ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή της Χρυσής Αυγής», αναφέρει η Χρυσή Αυγή και συνεχίζει προσθέτοντας ότι, «αυτοί που στέλνουν τις κομματικές τους νεολαίες στην Μύκονο για "clubbing", πολεμούν τους νέους Εθνικιστές που τιμούν τον Λεωνίδα στις Θερμοπύλες».



«Η Χρυσή Αυγή προσηλωμένη στις αιώνιες αξίες του Ελληνισμού, θα συνεχίσει να αποδίδει τιμές στους Πατέρες, με την αισθητική και τα σύμβολα που γέννησε ο αρχαίος ελληνικός κόσμος και συνεχίζουν να εμπνέουν ακόμα και στο άχρωμο σήμερα.», καταλήγει.
Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:



1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.



2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.



3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».



4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει - ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό - γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.



5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.



6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή - και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.



7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.



8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.



9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.



10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση - να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες - οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.



11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.



12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.



13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.



14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.



15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.



16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.



17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.



18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ 'Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.



19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.



20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις - όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά - μπορεί να απαλύνει το άγχος.




ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ
source: http://www.newsbeast.gr/technology/arthro/621942/mac-27-eton-sundeetai-sto-idernet/

ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ…