Difference between revisions of "Ερευνητές Ευρώπη Ευρωπαϊκή ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Το «μέγεθος μετρούσε» για τις αρχαίες αρκούδες λένε οι επιστήμονες"

From nmnwiki
Jump to navigation Jump to search
(Created page with "ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Λεπτομέρειες για την ερωτική ζωή αρχαίων αρκούδων αποκάλυψαν ερευνητές από το...")
 
m
 
Line 1: Line 1:
ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Λεπτομέρειες για την ερωτική ζωή αρχαίων αρκούδων αποκάλυψαν ερευνητές από το Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης......<br><br>Το «μέγεθος μετρούσε» για τις αρχαίες αρκούδες λένε οι επιστήμονες  ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Τι δείχνουν τα απολιθωμένα οστά που ανέλυσαν οι ερευνητές<br><br><br><br><br>Λεπτομέρειες για την ερωτική ζωή αρχαίων αρκούδων αποκάλυψαν ερευνητές από το Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, οι οποίοι μελέτησαν απολιθωμένα οστά πέους των ζώων.<br><br><br><br>Στο πλαίσιο της μελέτης τους, Πλάκες σφυριού οι Ισπανοί επιστήμονες ανέλυσαν μια ασυνήθιστη συλλογή οστών πέους από ένα εξαφανισμένο είδος αρκούδας (Indarctos arctoides) που έζησε στην  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E ευρώ]πη πριν 12 εκατομμύρια χρόνια.<br><br><br><br>Όπως διαπίστωσαν, τα οστά που είχαν στο πέος τους οι αρχαίες αρκούδες ήταν ασυνήθιστα με [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%AC%CE%BB%CE%B1 γάλα], κάτι που οδηγεί στο συμπέρασμα ότι τα ζώα είχαν ερωτικές συνευρέσεις μεγάλης διάρκειας.<br><br><br><br>Μάλιστα η παλαιοντολόγος Juan Abella, επικεφαλής της μελέτης, εκτιμά ότι οι θηλυκές αρκούδες ενδεχομένως χρησιμοποιούσαν το μέγεθος του πέους ως μέτρο για την επιλογή του συντρόφου τους.<br><br><br><br>Εκτός από τις αρκούδες, και άλλα θηλαστικά, εσωτερικη διακοσμηση με πετρα μεταξύ των οποίων οι γορίλες και οι χιμπατζήδες, έχουν οστό στο πέος τους ώστε το όργανο να βρίσκεται σε στύση για τη συνουσία.<br><br><br><br>Οι αρχαίες αρκούδες, στις οποίες ανήκουν τα οστά, εκτιμάται ότι ζύγιζαν περίπου 265 κιλά, όσο δηλαδή και η ευρωπαϊκή καφέ αρκούδα.<br><br><br><br>Ωστόσο, σε αντίθεση με τους σύγχρονους συγγενείς τους το οστό του πέους τους ήταν πολύ μεγαλύτερο και έφτανε τα 23,3 εκατοστά.<br><br><br><br>Ενδεικτικά αναφέρεται ότι οι αρσενικές πολικές αρκούδες, οι μεγαλύτερες αρκούδες στη Γη σήμερα, πετρα λατομειου τιμη ζυγίζουν περίπου 500 κιλά και το οστό του πέους τους έχει μήκος 18,6 εκατοστά.<br><br><br><br>Σύμφωνα με τους επιστήμονες, πετρώματα Πηλίου το μήκος του οστού του πέους αποκαλύπ [http://www.teiath.gr/ ΤΕΙ] την ερωτική συμπεριφορά της αρχαίας αρκούδας Indarctos arctoides και δίνει νέα στοιχεία για τις οικολογικές της συνήθειες.<br><br><br><br>Οι παλαιοντολόγοι εκτιμούν ότι τα άτομα του είδους περιπλανιόντουσαν μόνα τους για μεγάλες περιόδους, χωρίς ευκαιρίες για ερωτική συνεύρεση, ωστόσο όταν ζευγάρωναν το μέγεθος του οστού βοηθούσε στην επιτυχία της γονιμοποίησης. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS ONE.<br><br><br><br>Πηγή: [http://www.econews.gr/2013/09/26/arkoudes-osto-peous-105790/ econews.gr]<br><br><br><br>ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ  ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Σοκ στην Κρήτη: Η μία αυτοκτονία μετά την άλλη <br><br>Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του - Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίναΝεκρός βρέθηκε ένας 27χρονος από τη Λιθουανία, σε διαμέρισμα στην περιοχή της Αμμουδάρας, περίπου στις 00.30 μετά τα μεσάνυχτα.<br><br><br><br>Ο νέος άνδρας κρεμάστηκε μέσα στη ντουλάπα του με τη ζώνη του, ενώ είχε προηγηθεί καβγάς με την κοπέλα του.<br><br><br><br>Τις συνθήκες της αυτοχειρίας ερευνά η  [http://www.hellenicpolice.gr Αστυνομία].<br><br><br><br><br><br>Πηγή: [http://www.cretalive.gr/crete/view/ebale-telos-sth-zwh-tou-...-meta-ton-kauga/104906 Cretalive.gr]<br><br><br><br><br><br>Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες<br><br><br>Το πρώτο σοκ από την αυτοκτονία του νεαρού, διαδέχεται ένα δεύτερο σοκ, αφού όπως αποκαλύφθηκε άλλος ένας συμπολίτης μας έβαλε τέλος στη ζωή του στον Αποκόρωνα Χανίων. <br><br><br><br>Πρόκειται για έναν 61χρονο άντρα ο οποίος το πρωί εντοπίστηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι συγγενικού του προσώπου στο χωριό Αμυγδάλου Καλαμίτσι στον Αποκόρωνα Χανίων..<br><br><br><br>Ο αυτόχειρας, προκάλεσε το θάνατό του με καραμπίνα καταφέροντας το μοιραίο χτύπημα στο πάνω μέρος του σώματός του, και συγκεκριμένα στη μασχάλη.<br><br><br><br>Σύμφωνα με  [http://detective-zakynthinos.net/Detectives-Private-Investigators.asp?Code=003244 πληροφορίες] του Flashnews.gr, ο 61χρονος άφησε σημείωμα με το οποίο ζητά συγγνώμη από τους οικείους του και εξηγεί ότι δεν άντεχε άλλο τα οικονομικά του προβλήματα.<br><br><br><br>Ανεπιβεβαίωτες  [http://detective-zakynthinos.net/Detectives-Private-Investigators.asp?Code=003244 πληροφορίες], αναφέρουν ότι ο άτυχος άντρας έπασχε από την επάρατο νόσο.<br><br><br><br>Στο σημείο σπεύδει  [http://www.hellenicpolice.gr Αστυνομική]  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7 δύναμη] ενώ η σορός του 61χρονου θα διακομισθεί στο  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9D%CE%BF%CF%83%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%BC%CE%B5%CE%AF%CE%BF νοσοκομείο] Χανίων για τη διενέργεια νεκροψίας - νεκροτομής.<br><br><br><br>Πηγή: Flashnews.gr <br> ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ο... πλατωνικός έρωτας του Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ<br><br>Η εξομολόγηση του τέως επικεφαλής του Eurogroup για τον...  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%88%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B5%CF%82 Έλληνα] σκύλο του, που ακούει στο όνομα «Πλάτωνας»!Ο μακροβιότερος πρωθυπουργός χώρας-μέλους της  [http://europa.eu/index_el.htm Ευρωπαϊκής Ένωσης] και τέως πρόεδρος του Eurogroup, λαλίστατος σε θέματα ευρωπαϊκής πολιτικής, φημίζεται -μεταξύ πολλών άλλων- για την επιλογή του να αποφεύγει να μιλά για την προσωπική του ζωή. <br><br><br><br>Ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, ο οποίος παραιτήθηκε από την πρωθυπουργία τον περασμένο Ιούλιο, εξαιτίας ενός σκανδάλου υποκλοπών, οδηγώντας το Μεγάλο Δουκάτο σε πρόωρες  [http://ekloges.ypes.gr/ εκλογές], αποφάσισε να «σπάσει» την παράδοση και να προβεί σε εξομολογήσεις για την προσωπική του ζωή. <br><br><br><br>Σε μια σπάνια στιγμή, μίλησε για τον πατέρα του, τη σύζυγό του, καθώς και για τον... «πλατωνικό» του έρωτα, τον οποίο συνάντησε στη Σάμο.<br><br><br><br>Είτε εξαιτίας των επερχόμενων εκλογών στο Λουξεμβούργο, είτε λόγω της επιθυμίας του να αναλάβει μια θέση σε κάποιο ευρωπαϊκό όργανο, ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, μιλώντας στο τηλεοπτικό δίκτυο Doc του Λουξεμβούργου, αποκάλυψε πως η μεγαλύτερη αδυναμία του είναι ο... «Πλάτωνας». <br><br><br><br>Παρόλο που η αγάπη του για τη φιλοσοφία είναι επίσης γνωστή,  επενδυση πετρας εσωτερικου χωρου δεν εννοούσε τον αρχαίο φιλόσοφο, αλλά τον πιστό του σκύλο, που ακούει στο όνομα «Πλάτων». <br><br><br><br>«Ο σκύλος μου ονομάζεται Πλάτων και τον είχα πάρει κουτάβι από το νησί της Σάμου. Τον έχω εκπαιδεύσει να κάνει πάρα πολλά πράγματα, αλλά κάποιες φορές εξακολουθεί να κάνει σφάλματα. Είναι επίσης ένας αληθινός  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%88%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B5%CF%82 Έλληνα]ς και εγώ αγαπώ τους  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%88%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B5%CF%82 Έλληνες]» εξομολογήθηκε ο κ. Γιούνκερ στο τηλεοπτικό δίκτυο.<br><br><br><br>Ο τέως πρόεδρος του Eurogroup υποστήριξε ακόμα πως στις ελεύθερες ώρες του αποφεύγει να ασχολείται με την πολιτική και προτιμά να βγάζει βόλτα τον «Πλάτωνα». <br><br><br><br>Μίλησε επίσης για τη σύζυγό του, [http://www.lithorama.com.gr/Index.asp?Code=000552.%CE%A0%CE%AD%CF%84%CF%81%CE%B1-%CE%9A%CE%B1%CF%81%CF%8D%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%85.html πετρα καρυστου] η οποία, όπως υποστήριξε, είναι αυτή που έχει τον πρώτο λόγο στο σπίτι, εκτός από το ζήτημα επιλογής... γραβάτας, ένα ζήτημα που συχνά τους οδηγεί σε καυγάδες. <br><br><br><br>Ο ίδιος αποκάλυψε πως γνώρισε τη σύζυγό του, όταν σπούδαζε Νομική στο Στρασβούργο, στα τέλη της δεκαετίας του 1970.<br><br><br><br>Ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ αναφέρθηκε επίσης στα παιδικά του χρόνια και στον πατέρα του, ένα μεταλλωρύχο και συνδικαλιστή, ο οποίος του ενέπνευσε την αγάπη για την πολιτική, καθώς και τη συνήθεια ανάγνωσης εφημερίδων. <br><br><br>ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ<br>source: http://www.newsbeast.gr/environment/arthro/588371/to-megethos-metrouse-gia-tis-arhaies-arkoudes-lene-oi-epistimones/<br><br>ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…
+
πετρα καρυστου τιμεσ - [http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000054.%CF%80%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B1 http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000054.%CF%80%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B1]. ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Λεπτομέρειες για την ερωτική ζωή αρχαίων αρκούδων αποκάλυψαν ερευνητές από το Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης......<br><br>Το «μέγεθος μετρούσε» για τις αρχαίες αρκούδες λένε οι επιστήμονες  ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Τι δείχνουν τα απολιθωμένα οστά που ανέλυσαν οι ερευνητές<br><br><br><br><br>Λεπτομέρειες για την ερωτική ζωή αρχαίων αρκούδων αποκάλυψαν ερευνητές από το Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, οι οποίοι μελέτησαν απολιθωμένα οστά πέους των ζώων.<br><br><br><br>Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι Ισπανοί επιστήμονες ανέλυσαν μια ασυνήθιστη συλλογή οστών πέους από ένα εξαφανισμένο είδος αρκούδας (Indarctos arctoides) που έζησε στην  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E ευρώ]πη πριν 12 εκατομμύρια χρόνια.<br><br><br><br>Όπως διαπίστωσαν, τα οστά που είχαν στο πέος τους οι αρχαίες αρκούδες ήταν ασυνήθιστα με [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%AC%CE%BB%CE%B1 γάλα], Πελεκιτές πλάκες κάτι που οδηγεί στο συμπέρασμα ότι τα ζώα είχαν ερωτικές συνευρέσεις μεγάλης διάρκειας.<br><br><br><br>Μάλιστα η παλαιοντολόγος Juan Abella, επικεφαλής της μελέτης, εκτιμά ότι οι θηλυκές αρκούδες ενδεχομένως χρησιμοποιούσαν το μέγεθος του πέους ως μέτρο για την επιλογή του συντρόφου τους.<br><br><br><br>Εκτός από τις αρκούδες, και άλλα θηλαστικά, μεταξύ των οποίων οι γορίλες και οι χιμπατζήδες, έχουν οστό στο πέος τους ώστε το όργανο να βρίσκεται σε στύση για τη συνουσία.<br><br><br><br>Οι αρχαίες αρκούδες, στις οποίες ανήκουν τα οστά, εκτιμάται ότι ζύγιζαν περίπου 265 κιλά, όσο δηλαδή και η ευρωπαϊκή καφέ αρκούδα.<br><br><br><br>Ωστόσο, σε αντίθεση με τους σύγχρονους συγγενείς τους το οστό του πέους τους ήταν πολύ μεγαλύτερο και έφτανε τα 23,3 εκατοστά.<br><br><br><br>Ενδεικτικά αναφέρεται ότι οι αρσενικές πολικές αρκούδες, οι μεγαλύτερες αρκούδες στη Γη σήμερα, ζυγίζουν περίπου 500 κιλά και το οστό του πέους τους έχει μήκος 18,6 εκατοστά.<br><br><br><br>Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το μήκος του οστού του πέους αποκαλύπ [http://www.teiath.gr/ ΤΕΙ] την ερωτική συμπεριφορά της αρχαίας αρκούδας Indarctos arctoides και δίνει νέα στοιχεία για τις οικολογικές της συνήθειες.<br><br><br><br>Οι παλαιοντολόγοι εκτιμούν ότι τα άτομα του είδους περιπλανιόντουσαν μόνα τους για μεγάλες περιόδους, Καπάκι πολίτικο χωρίς ευκαιρίες για ερωτική συνεύρεση, ωστόσο όταν ζευγάρωναν το μέγεθος του οστού βοηθούσε στην επιτυχία της γονιμοποίησης. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS ONE.<br><br><br><br>Πηγή: [http://www.econews.gr/2013/09/26/arkoudes-osto-peous-105790/ econews.gr]<br><br><br><br>ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ  ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Σοκ στην Κρήτη: Η μία αυτοκτονία μετά την άλλη <br><br>Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του - Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίναΝεκρός βρέθηκε ένας 27χρονος από τη Λιθουανία, σε διαμέρισμα στην περιοχή της Αμμουδάρας, περίπου στις 00.30 μετά τα μεσάνυχτα.<br><br><br><br>Ο νέος άνδρας κρεμάστηκε μέσα στη ντουλάπα του με τη ζώνη του, ενώ είχε προηγηθεί καβγάς με την κοπέλα του.<br><br><br><br>Τις συνθήκες της αυτοχειρίας ερευνά η  [http://www.hellenicpolice.gr Αστυνομία].<br><br><br><br><br><br>Πηγή: [http://www.cretalive.gr/crete/view/ebale-telos-sth-zwh-tou-...-meta-ton-kauga/104906 Cretalive.gr]<br><br><br><br><br><br>Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες<br><br><br>Το πρώτο σοκ από την αυτοκτονία του νεαρού, διαδέχεται ένα δεύτερο σοκ, αφού όπως αποκαλύφθηκε άλλος ένας συμπολίτης μας έβαλε τέλος στη ζωή του στον Αποκόρωνα Χανίων. <br><br><br><br>Πρόκειται για έναν 61χρονο άντρα ο οποίος το πρωί εντοπίστηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι συγγενικού του προσώπου στο χωριό Αμυγδάλου Καλαμίτσι στον Αποκόρωνα Χανίων..<br><br><br><br>Ο αυτόχειρας, προκάλεσε το θάνατό του με καραμπίνα καταφέροντας το μοιραίο χτύπημα στο πάνω μέρος του σώματός του, Μπέζ αγγονάρια και συγκεκριμένα στη μασχάλη.<br><br><br><br>Σύμφωνα με  [http://detective-zakynthinos.net/Detectives-Private-Investigators.asp?Code=003244 πληροφορίες] του Flashnews.gr, ο 61χρονος άφησε σημείωμα με το οποίο ζητά συγγνώμη από τους οικείους του και εξηγεί ότι δεν άντεχε άλλο τα οικονομικά του προβλήματα.<br><br><br><br>Ανεπιβεβαίωτες  [http://detective-zakynthinos.net/Detectives-Private-Investigators.asp?Code=003244 πληροφορίες], αναφέρουν ότι ο άτυχος άντρας έπασχε από την επάρατο νόσο.<br><br><br><br>Στο σημείο σπεύδει  [http://www.hellenicpolice.gr Αστυνομική]  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7 δύναμη] ενώ η σορός του 61χρονου θα διακομισθεί στο  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9D%CE%BF%CF%83%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%BC%CE%B5%CE%AF%CE%BF νοσοκομείο] Χανίων για τη διενέργεια νεκροψίας - νεκροτομής.<br><br><br><br>Πηγή: Flashnews.gr <br> ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος<br><br>Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:<br><br><br><br>1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ <br><br>Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.<br><br><br><br>2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ <br><br>Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, πετρεσ καρυστου τιμεσ χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου. <br><br><br><br>3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ<br><br>Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1 υγεία]ς αναγνωρίζουν τη  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7 δύναμη] της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».<br><br><br><br>4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ<br><br>Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει - ας πούμε, μισό αβοκάντο,  Μπλέ μαρμαρόπετρα μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό - γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.<br><br><br><br>5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ<br><br>Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό. <br><br><br><br>6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ <br><br>Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή - και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.<br><br><br><br>7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ <br><br>Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.<br><br><br><br>8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM [http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga yoga] ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ<br><br>Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.<br><br><br><br>9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ<br><br>Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.<br><br><br><br>10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ <br><br>Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση - να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση,  Ακανόνιστες Νεοχωρίου ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες - οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.<br><br>Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.<br><br><br><br>11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ <br><br>Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.<br><br><br><br>12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ<br><br>Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο  [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF internet] για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες. <br><br><br><br>13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ <br><br>Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.<br><br><br><br>14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ [http://www.teiath.gr/ ΤΕΙ]Α ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ<br><br>Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.<br><br><br><br>15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ<br><br>Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω:  Αγγονάρια σχισθόλιθου σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω,  διακοσμηση κηπου με πετρα αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.<br><br><br><br>16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ<br><br>Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα  [http://en.wikipedia.org/wiki/Smartphone smartphones] συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι  [https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82 άνθρωποι] νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.<br><br><br><br>17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ<br><br>Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα  [http://hellasdata.gr/Tag.php?Code=0000000227.%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF.html παιδιά] μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ [http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%AE αγωγής] κορτιζόλης.<br><br><br><br>18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ 'Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ<br><br>Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί  [https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82 άνθρωποι] βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.<br><br><br><br>19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ  [http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga yoga]<br><br>Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.<br><br><br><br>20. ΠΛΕΞΙΜΟ <br><br>Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις - όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά - μπορεί να απαλύνει το άγχος.<br><br><br><br><br>ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ<br>source: http://www.newsbeast.gr/environment/arthro/588371/to-megethos-metrouse-gia-tis-arhaies-arkoudes-lene-oi-epistimones/<br><br>ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

Latest revision as of 10:46, 16 September 2021

πετρα καρυστου τιμεσ - http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000054.%CF%80%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B1. ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Λεπτομέρειες για την ερωτική ζωή αρχαίων αρκούδων αποκάλυψαν ερευνητές από το Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης......

Το «μέγεθος μετρούσε» για τις αρχαίες αρκούδες λένε οι επιστήμονες ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Τι δείχνουν τα απολιθωμένα οστά που ανέλυσαν οι ερευνητές




Λεπτομέρειες για την ερωτική ζωή αρχαίων αρκούδων αποκάλυψαν ερευνητές από το Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, οι οποίοι μελέτησαν απολιθωμένα οστά πέους των ζώων.



Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι Ισπανοί επιστήμονες ανέλυσαν μια ασυνήθιστη συλλογή οστών πέους από ένα εξαφανισμένο είδος αρκούδας (Indarctos arctoides) που έζησε στην ευρώπη πριν 12 εκατομμύρια χρόνια.



Όπως διαπίστωσαν, τα οστά που είχαν στο πέος τους οι αρχαίες αρκούδες ήταν ασυνήθιστα με γάλα, Πελεκιτές πλάκες κάτι που οδηγεί στο συμπέρασμα ότι τα ζώα είχαν ερωτικές συνευρέσεις μεγάλης διάρκειας.



Μάλιστα η παλαιοντολόγος Juan Abella, επικεφαλής της μελέτης, εκτιμά ότι οι θηλυκές αρκούδες ενδεχομένως χρησιμοποιούσαν το μέγεθος του πέους ως μέτρο για την επιλογή του συντρόφου τους.



Εκτός από τις αρκούδες, και άλλα θηλαστικά, μεταξύ των οποίων οι γορίλες και οι χιμπατζήδες, έχουν οστό στο πέος τους ώστε το όργανο να βρίσκεται σε στύση για τη συνουσία.



Οι αρχαίες αρκούδες, στις οποίες ανήκουν τα οστά, εκτιμάται ότι ζύγιζαν περίπου 265 κιλά, όσο δηλαδή και η ευρωπαϊκή καφέ αρκούδα.



Ωστόσο, σε αντίθεση με τους σύγχρονους συγγενείς τους το οστό του πέους τους ήταν πολύ μεγαλύτερο και έφτανε τα 23,3 εκατοστά.



Ενδεικτικά αναφέρεται ότι οι αρσενικές πολικές αρκούδες, οι μεγαλύτερες αρκούδες στη Γη σήμερα, ζυγίζουν περίπου 500 κιλά και το οστό του πέους τους έχει μήκος 18,6 εκατοστά.



Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το μήκος του οστού του πέους αποκαλύπ ΤΕΙ την ερωτική συμπεριφορά της αρχαίας αρκούδας Indarctos arctoides και δίνει νέα στοιχεία για τις οικολογικές της συνήθειες.



Οι παλαιοντολόγοι εκτιμούν ότι τα άτομα του είδους περιπλανιόντουσαν μόνα τους για μεγάλες περιόδους, Καπάκι πολίτικο χωρίς ευκαιρίες για ερωτική συνεύρεση, ωστόσο όταν ζευγάρωναν το μέγεθος του οστού βοηθούσε στην επιτυχία της γονιμοποίησης. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS ONE.



Πηγή: econews.gr



ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Σοκ στην Κρήτη: Η μία αυτοκτονία μετά την άλλη

Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του - Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίναΝεκρός βρέθηκε ένας 27χρονος από τη Λιθουανία, σε διαμέρισμα στην περιοχή της Αμμουδάρας, περίπου στις 00.30 μετά τα μεσάνυχτα.



Ο νέος άνδρας κρεμάστηκε μέσα στη ντουλάπα του με τη ζώνη του, ενώ είχε προηγηθεί καβγάς με την κοπέλα του.



Τις συνθήκες της αυτοχειρίας ερευνά η Αστυνομία.





Πηγή: Cretalive.gr





Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες


Το πρώτο σοκ από την αυτοκτονία του νεαρού, διαδέχεται ένα δεύτερο σοκ, αφού όπως αποκαλύφθηκε άλλος ένας συμπολίτης μας έβαλε τέλος στη ζωή του στον Αποκόρωνα Χανίων.



Πρόκειται για έναν 61χρονο άντρα ο οποίος το πρωί εντοπίστηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι συγγενικού του προσώπου στο χωριό Αμυγδάλου Καλαμίτσι στον Αποκόρωνα Χανίων..



Ο αυτόχειρας, προκάλεσε το θάνατό του με καραμπίνα καταφέροντας το μοιραίο χτύπημα στο πάνω μέρος του σώματός του, Μπέζ αγγονάρια και συγκεκριμένα στη μασχάλη.



Σύμφωνα με πληροφορίες του Flashnews.gr, ο 61χρονος άφησε σημείωμα με το οποίο ζητά συγγνώμη από τους οικείους του και εξηγεί ότι δεν άντεχε άλλο τα οικονομικά του προβλήματα.



Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες, αναφέρουν ότι ο άτυχος άντρας έπασχε από την επάρατο νόσο.



Στο σημείο σπεύδει Αστυνομική δύναμη ενώ η σορός του 61χρονου θα διακομισθεί στο νοσοκομείο Χανίων για τη διενέργεια νεκροψίας - νεκροτομής.



Πηγή: Flashnews.gr
ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:



1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.



2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, πετρεσ καρυστου τιμεσ χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.



3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».



4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει - ας πούμε, μισό αβοκάντο, Μπλέ μαρμαρόπετρα μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό - γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.



5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.



6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή - και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.



7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.



8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.



9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.



10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση - να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, Ακανόνιστες Νεοχωρίου ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες - οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.



11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.



12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.



13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.



14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.



15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: Αγγονάρια σχισθόλιθου σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, διακοσμηση κηπου με πετρα αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.



16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.



17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.



18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ 'Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.



19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.



20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις - όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά - μπορεί να απαλύνει το άγχος.




ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ
source: http://www.newsbeast.gr/environment/arthro/588371/to-megethos-metrouse-gia-tis-arhaies-arkoudes-lene-oi-epistimones/

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…